مرحبا بكم
موقع أم مروان يقدم لكم
نقص النوم يؤدي إلى البدانة والإقبال على تناول الطعامكشفت دراسة أميركية لفريق بحث بمعمل النوم وعلم الأحياء بجامعة "كولورادو" أن نقص النوم يؤدي إلى البدانة والإقبال على تناول الطعام، خاصة المواد السكرية، لدى الشباب والأطفال الذين ينامون أقل من سبع ساعات في اليوم. التجارب أجريت على مجموعة من المتطوعين، وضعوا بحجرة تحت المراقبة لتحديد استهلاك كل فرد للطاقة. وأعلنت المتابعة إقبال مجموعة البحث على تناول كميات كبيرة من الطعام بطريقة غير محددة، مثل الفاكهة والمثلجات والشيبس، وزيادة إفراز هرمونات فتح الشهية لديهم. |
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق