وصفة سحرية للكرش { حتى للحوامل}

 مرحبا بكم 

موقع أم مروان يقدم لكم 

 وصفة سحرية للكرش حتى للحوامل

  

واحد جارتي أم لبنتين رائعتين الفرق بيناتهم 1 عام,يعني كرشها المسكينة ماتسراحتش كانت كدير الرياضة غي كتولد و تجمع شوية كدير لاصال  و نصيحة للحاملات دهنوا كرشكم طول فترة الحمل و أحسن زيت هي زيت اللوز و زيت أركان  تفاديا للتمزق اللي أبدا ما كاتحيدش فقط يمكن يبهات اللون ديالها شوية...+.اللي والدة طبيعي تحزم كرشها 40 يوم كاملة ما تعكزش.و كرش الولادة ما غاتبقاش نهائيا.و الشحمة لي بقات مع الرضاعة غا تمشي

طولت عليكم مشيت مع الحاملات الله يفكهم على خير

الوصفة ياك؟؟

يوميا فالصباح شرب كأس كبير ماء دافيء

وسط النهار كولي كيف ما بغيتي.......هاذي أحسن حاجة فهاد الوصفة

الماكلة تحبسيها مع 6

العشاء تفاحة خضراء حتى لاثنين إلى ماقدرتيش تصبري للجوع. و كانأكد على الماكلة تحبس مع 6

فالنهار ديري سمطة د الكرش وأنتي كاتشقاي أو دهني كرشك بخل التفاح و دير فيل د الماكلة
الرياضة  فيها العياء أوالو نفس الكرش و نفس الشحمة, الشطيح حسن منها كايفيني لاتاي.بصح كانقوليكم

كرشها متوسطة و النتيجة بانت لها على 2 أسابيع كرش مجبدة و داخلة + معدة  صحيحة و أهم حاجة كاتاكل داكشي لي بغات.ايوا شنو بغيتو الماكلة و الشطيح خاصكم دابا التطبيق.